SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Masa - split czy FBW ?

    Post
    Trening w domu

    [...] rzeźbą, gęstością mięśni czy ustalanie tak istotnych spraw dla kulturysty jak priorytety, więc daleko mu w tym aspekcie do systemu do kształtowania już zbudowanej sylwetki jakim jest split, więc w profesjonalnej kulturystyce zwyczajnie się nie sprawdzi, przynajmniej jako jedyny trening. Nic nie mówię o kulturystyce zawodowej. Cały czas mówię o [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5392 Data: 2012-10-07 18:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteron enanthate 250mg/1ml co 4 dni i 1-4tydz metka 30mg dziennie na kickstarter do enana dietka oczywiście ułożona. Prosił bym o porady czy rozpiska cyklu jest ok, po jakim czasie od ostatniego bicia jaki odblok czy trzeba clomid i hcg czy może jednak tylko clomid, czy jakieś osłonki na cylku warto dorzucić,czy nolvadex w trakcie cyklu czy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2012-10-07 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT luzna rozmowa

    Post
    Doping

    Co do ostatniego pytania : %-) #Rozumiem ze mozemy rozpoznac czy jetesmy zablokowani po cyklu robiac badania. Pytanie pierwsze : Kiedy zrobic te badania po jakim czasie od ostatniej tabletki, iniekcji Pytanie drugie : Czy jesli na wynik testa/estru itd bede musial czekac pare dni nie bedzie to mialo wplywu na odblok ktory powinien sie zaczac w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2012-10-08 07:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry trening i suplementacja ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli mniej więcej po jakim czasie lub po czym będę mógł to zauważyć?? Że mi już będzie słabo szło ?? No i 3 serie po 8 powtórzeń będzie dobrze ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2012-10-08 19:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    180 cm 93 kg normalnie troche tylko podlany, przysłowiowy Kowalski jakie może mieć maksymalne ciśnienie powysiłkowe(wysokie prawidłowe) i w jakim czasie powinno sie prawidłowo normalizować?? ja mialem jeszcze po treningu do 2 godzin wysokie cisnienie (chyba jednak za dlugo??)potem sie unormowało... oczywiscie kiedys mialem wieksze problemy z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2012-10-08 21:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no dobra, nie wiedzialem, ale po jakim czasie ? :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 22:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez badan to loteria... Jednak jesli mialbym strzelac to clomidu za malo imo na taki dosc dlugi cykl, stawiam na to ze nie w pelni Cie odblokowal. Te HCG po czasie to w jakim celu chcesz przybic na potencje czy na libido bo nie rozumiem %-) Jestes juz po 30tce wiec pogodz sie z tym, ze kazda nawet najmniejsza ingerencja w te sprawy (nawet sama [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14450 Data: 2012-10-09 05:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzięki za odpowiedz ,aczkolwiek nasuwa się kolejne pytanie po jakim czasie mogę przejść do dalszej suplementacji ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2012-10-09 19:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbicie wagi, szczególnie brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale np po jakim czasie widać efekt? Tzn miałeś duży brzuch a teraz już prawie płaski jak deska masz? :p. Właśne chyba się zmobilizuje żeby może do sezonu "Bezpodkoszulkowego" ( wakacje) się wyrobić :P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2012-10-10 17:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek 17latka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jakie ćwiczenia polecacie na start? Aktualnie robie serie pompek z strony "100pompek.pl" i 2serie hantlami na biceps x25 powtorzen 5kg. Co mi jeszcze możecie doradzić? Po jakim czasie mogę zacząć brać kreatyne i białko? Odrazu mówie że nie mam ławeczki i gryfu na bardziej zaawansowane ćwiczenia więc gdybyście mogli to coś z hantlami na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2012-10-10 19:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokreciłes cos z normą.Co to znaczy 2? Dawki podaj w mg a nie w ml.I jaki testosteron bijesz? Od kiedy zacząłes i po jakim czasie robiłes badania. Przy niektórych testosteronach w ilosci 2 ml ten wynik powinien byc wiekszy.Bądz precyzyjny.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 11:19:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pokreciłes cos z normą.Co to znaczy 2? Dawki podaj w mg a nie w ml.I jaki testosteron bijesz? Od kiedy zacząłes i po jakim czasie robiłes badania. Przy niektórych testosteronach w ilosci 2 ml ten wynik powinien byc wiekszy.Bądz precyzyjny. Jelfa prolo 200mg / 7 dni 5 tyg temu pierwsze bicie Z norma wszystko ok jest

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 11:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snowee / Calisthenics + crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    Dziś trochę inaczej niż zwykle. Chciałem dziś zrobić crossfit Angie, ale poległbym na podciąganiu, za nic nie zrobię 100 pełnych podciągnięć w jakimś ogarniętym czasie. Wiem, że większość w crossficie robi butterflu pull ups, czyli takie bujane, ale raz, że wolę normalne, a dwa, że nie chce mi się ćwiczyć techniki do takich bujanych. No więc dziś [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2012-10-12 14:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koncentracja ,przemeczenie,pamiec

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a czy mozecie mi jeszcze powiedziec po jakim czasie brania tych specyfikow chodzi mi o lcetyne i wyciag z milorzebu japonskiego oraz omegi 3 beda widoczne efekty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2012-10-12 16:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, ostatnio sie zastanawialem nad dwoma rzeczami, jedna z nich to ile jest sie w stanie wycisnac i jakim kosztem zdrowotnym na samej mecie, ktos tam na forum pisal jakies dwa nazwiska, ze Ci ludzie tylko to jedli a po 50 w lapie mieli. Jest to mozliwe? Zastanawiam sie jak laik po powiedzmy tych 2-3 latach cwiczen, juz jakies tam rozmiary ma [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2012-10-12 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, ostatnio sie zastanawialem nad dwoma rzeczami, jedna z nich to ile jest sie w stanie wycisnac i jakim kosztem zdrowotnym na samej mecie, ktos tam na forum pisal jakies dwa nazwiska, ze Ci ludzie tylko to jedli a po 50 w lapie mieli. Jest to mozliwe? Zastanawiam sie jak laik po powiedzmy tych 2-3 latach cwiczen, juz jakies tam rozmiary ma [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2012-10-12 20:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a po jakim czasie mogę przejść do splitów ? i kedy bedą efekty ? :D sorry za moje ciągłe pytania, ale jak zauważyłeś jestem ciemny w tym temacie ;<

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2012-10-13 15:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc postęp jest. Wcześniej ćwiczyłem na siłce ale po prostu wolę taki trening :]. Rezultatów w postaci wizualnej nie ma póki co ale mam nadzieję że będą. Tu 1 pytanie. po jakim czasie widać będzie że klatka poszła do przodu? Oraz drugie pytanie : mam zamiar dać sobie pompki na poręczach oraz podciąganie na drążku. Pompki :pon.wt [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-10-13 18:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tajski rosołek z imbirem, chilli, piersią kurczaka, jaśminowym ryżem i warzywami natychmiastowo rozgrzewa oraz z powodzeniem poprawia humor i samopoczucie. A czas, w jakim go przyrządzisz nie jest wcale sporo dłuższy od czasu zalania Vifon'a! :) Aby przygotować jedną porcję będą Ci potrzebne: - 1x pojedyncza pierś kurczaka (~180g) - 1/2x [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2012-10-14 14:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katar i przegroda nosowa.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moglibyście napisać coś więcej odnośnie zabiegu. Czy rzeczywiście po zabiegu dyskomfort - opatrunki w nosie, jest tak duży? Po jakim czasie można wrócić do pracy, treningów?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2012-10-14 19:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)